Для борцов за здоровый образ жизни проблема ожирения — одна из самых острых на сегодняшний день. Тем более, в Америке, где горячей домашней еде предпочитают фаст-фуд.
Именно поэтому диетологи из США, мечтающие, чтобы их страна перестала считаться «самой толстой», составили рейтинг 10 продуктов, которые лучше остальных насыщают организм витаминами и не дают появиться лишним килограммам.
На последних строчках расположились лосось и нежирная говядина, богатые белками, а также оливковое масло, источник мононенасыщенных жиров. На седьмой позиции и шестой позиции брокколи и шпинат. Врачи отметили способность этих продуктов бороться с раковыми клетками, за что и наградили их столь почетным местом.
На пятой строчке — натуральный йогурт. О том, что он полезен для микрофлоры желудка, мы прекрасно знаем и из рекламы. На четвертом месте оказались соевые орехи, менее жирные и калорийные по сравнению с классическими. Третью позицию занимают ягоды. Они богаты витаминами и минералами. Строчкой выше расположился сладкий перец — настоящая кладезь витамина C. А первое, самое почетное место досталось помидорам. По мнению диетологов, они являются самым лучшим источником антиоксидантов.
Новый микрорайон будет называться ЖК "Дубрава Парк"
Афиша кино для детей и взрослых чебоксарских кинотеатров: Киногалактика, Синема 5, Три пингвина, Волжский, Сеспель
Чувашию называют краем ста тысяч вышивок, а саму вышивку национальным достоянием. Рассказываем, почему на самом деле это так и есть
- ВТБ: экстра-высокие ставки по депозитам сохранятся
- Группа ВТБ: 68% россиян предпочитают кешбэк рублями
- Чувашия может стать первым регионом в России по применению Process Mining от Сбера в госсекторе
- «Расплата» семьи Юматова: Wink.ru 16 мая начнет показ криминальной саги об успешном решале
- Добро пожаловать: «Ростелеком» представил облачное решение для управления гостиничным бизнесом
- Диагноз за миллион: в медицинском шоу «Симптомы» на Wink.ru встретились команды сильнейших вузов страны
- Сотрудники РСХБ включились в мероприятия недели чувашского языка
- ВТБ отчитался о прибыли, рассказал об «эффекте Джанибекова» в экономике
- Предприниматели из Чебоксар могут дистанционно открыть счет в ВТБ