Сегодня: воскресенье, 16 декабря 2018 года
Курс валют: USD 10,09 EUR 66,43
Пробки: 1
Погода: -10 °C Облачно Ветер: 2 м/с Влажность: 92%

Расскажи, как ты спишь, и узнай, что у тебя болит

Поза спящего человека способна многое рассказать о грозящих ему заболеваниях. К такому выводу пришли специалисты из Исследовательского центра сна при Университете Лафборо (Великобритания), которые длительное время занимались изучением наиболее распространенных положений спящего человека.
12 мая 2011, 20:00 | Евгений Петров

Например, оказалось, что спать на боку – это значит обеспечить себе преждевременные морщины. Но та же самая поза облегчит ваши муки от изжоги и несварения желудка.

Если вам комфортно засыпать на животе, то для вас гарантированы боли в шейном отделе позвоночника, онемение рук и даже в некоторых случаях зубной скрежет. Но при этом вам не страшен храп (вернее, тем, кто вас окружает).

Физиотерапевт Сэмми Марго, принимавшая участие в исследованиях, рассказала, что «любители спать на спине почувствуют облегчение при артрите и болях в суставах, но будут страдать от астмы, храпа, проблем с сердцем и апноэ сна».

Поза «эмбриона» придет на помощь, если болит поясница, но также может стать причиной головных болей. А вот чтобы справиться с излишним напряжением, побороть стресс, вы должны засыпать в позе «ложечек» со своим партнером (лицом к его спине).

Источник www.independent-news.ru.

Перейти в раздел

Письмо в редакцию
Происшествия
Экс-замминистра образования Чувашии получила условный срок за «глушилки» на ЕГЭ
ТЕМА ДНЯ

Первыми по нему проехались дорожная техника и общественный транспорт

Глава Минэкономразвития подозревается в злоупотреблении должностными полномочиями

В воскресенье в Чебоксарах пройдет акция по сбору вторсырья для последующей переработки – "Экодвор"

Правда, до 22 декабря в гости к нему можно попасть только во время проведения мастер-классов