Суть эксперимента заключалась в то, что 68 подросткам (из них 37 девочек, остальные мальчики) от 12 до 18 лет было предложено провести 8 часов без гаджетов: телефонов, плееров, компьютера, телевизора. 

«Легкотня!» - решили детки и побежали домой. Итог: 8 часов без гаджетов выдержали только трое школьников. «Я больше не мог», «Мне казалось, что я сейчас взорвусь», «У меня голова лопнет» - говорили они. 65 человек признали свою полную зависимость от социальных сетей, Интернета, телефонов и ТВ.

Более того, подростки жаловались на приливы жара или озноб, головокружение, тошноту, потливость, сухость во рту, тремор рук или губ, боль в животе или груди, ощущение «шевеления» волос на голове. Почти все испытывали беспокойство вплоть до «панической атаки». У троих возникли суицидальные мысли.

«Я и подумать не могла, что для подростков одиночество окажется настолько травматичным, а встреча с собой настолько пугающей. Я думала, что подростки в одиночестве просто подумают о чем-то новом для себя… Если бы я знала, какая это будет пытка для них, я даже бы не начинала эксперимент!» - делится психолог.

Парадоксально, но дети добровольно согласились побыть в одиночестве. Каждый заранее составил себе подробный план занятий. Дети могли читать книги, готовить, заниматься творчеством, играть на музыкальных инструментах.

В итоге трое ребят, которые все-таки смогли 8 часов побыть наедине с собой, занимались любимыми делами. Один мальчик клеил модель парусника, с перерывом на прогулку с собакой. Второй разбирал свои коллекции насекомых, пересаживал цветы. Интересно то, что никаких страданий они не испытали. Третья – девочка – 8 часов заносила записи в дневник, литературно описывая свои мучения.

Екатерина Мурашова заметила одну настораживающую деталь – когда подростки срывались, они в первую очередь звонили по телефону или начинали писать друзьям в социальных сетях.

«Я уверена, что почти все мои ровесники в этом возрасте побежали бы общаться в реальности, хотя телефоны у нас тоже были» - говорит Екатерина. Готовы ли сегодня подростки вкладываться в реальную, а не виртуальную дружбу? – задает она себе еще один вопрос.

Психолог считает, что современных детей слишком много развлекают, и они не умеют сами себя занять, не встречаются сами с собой. Под контролем родителей каждый шаг ребенка. Его время расписано – с 1,5 лет «развивающие» центры, кружки, бассейн, английский… Все оставшееся свободное время поглощает Интернет и социальные сети. В итоге внимание подростка постоянно занято чем угодно, но не самим собой.  

На исследование Екатерины, опубликованное в блоге, отозвался 26-летний молодой человек. В своем письме он признался, что ему тоже было бы трудно обойтись без гаджетов, но, по его словам, проблема в другом.  

«Ну, даже если мы усилием воли заставим себя остановиться, - писал он. - Отключим все гаджеты и заглянем внутрь себя – где гарантия, что там есть с кем встречаться? А если я обнаружу, что там, внутри, никого нет?». Такой гарантии психологи, конечно, не дают.  

В конце эксперимента подростки рассказали, чем они занимали себя: ребята пытались готовить, вышивать, заняться уборкой, рисовать, писать. Кто – то играл с домашними животными или гулял по городу (юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км). Один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах, другой отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало тошнить.

Те, кто не выдержал и нескольких часов эксперимента, сразу же включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.