Сегодня: четверг, 18 января 2018 года
Курс валют: USD +0,2 92,97 EUR +0,2 56,59
Пробки: 1
Погода: -9 °C Облачно Ветер: 3 м/с Влажность: 100%
15 минут спорта дарят 3 года жизни
15 минут активной физической нагрузки в день продлевают жизнь человека на 3 года, - подсчитали в Национальном научно-исследовательском институтом здравоохранения Тайваня.
16 августа 2011, 13:02 | Людмила Петрова

Такой результат показали 8-летние исследования, в ходе которых ученые наблюдали за группами людей с разной активностью. Выяснилось, что те, кто тратил на тренировки хотя бы 15 минут в день, сократил риск смерти на 14% по сравнению с теми, кто не занимался, а продолжительность жизни возросла на 3 года.

Каждые дополнительные 15 минут спорта снижали риск смерти еще на 4%.

Источник: MEDdaily 

Перейти в раздел

Письмо в редакцию
comments powered by HyperComments
Власть
Глава Минобразования Чувашии отправлен в отставку

Его назначили заместителем руководителя главы администрации республики

ТЕМА ДНЯ

Следователи полагают, что он угрожал своим подчиненным увольнением и требовал у них часть зарплаты

В ответ на это "разоблачение" бывший юрист регионального штаба был обвинен в алкоголизме 

Пассажиропоток на этом направлении вырос с 6 до 13 тысяч человек

В минувшие праздники проживание для туристов в городе обошлось в 1,4 тысячи рублей