Сегодня: четверг, 22 июня 2017 года
Курс валют: USD +2,44 90,26 EUR +1,56 60,14
Пробки: 3
Погода: +15 °C Облачно с прояснениями Ветер: 3 м/с Влажность: 72%
15 минут спорта дарят 3 года жизни
15 минут активной физической нагрузки в день продлевают жизнь человека на 3 года, - подсчитали в Национальном научно-исследовательском институтом здравоохранения Тайваня.
16 августа 2011, 13:02 | Людмила Петрова

Такой результат показали 8-летние исследования, в ходе которых ученые наблюдали за группами людей с разной активностью. Выяснилось, что те, кто тратил на тренировки хотя бы 15 минут в день, сократил риск смерти на 14% по сравнению с теми, кто не занимался, а продолжительность жизни возросла на 3 года.

Каждые дополнительные 15 минут спорта снижали риск смерти еще на 4%.

Источник: MEDdaily 

Перейти в раздел

Письмо в редакцию
comments powered by HyperComments
Власть
Ирина Клементьева покинула пост главы Чебоксар по собственному желанию

Заявление о досрочном прекращении полномочий рассмотрели на очередном заседании ЧГСД

ТЕМА ДНЯ

По словам общественников, состояние дорог в городе по сравнению с 2015 годом ухудшилось

Звонки чебоксарцев касались вопросов благоустройства, ремонта дорог, устройства детей в садик и переселения из ветхого жилья

При этом большинство из них либо откажутся от отдыха, либо предпочтут внутренний туризм
 

Килограмм мороженого домашнего приготовления обойдется жителям республики в 185 рублей